8 Minutes, top chrono

Voici une ch'tite vidéo qui nous montre les techniques pour faire travailler ses petits ( ou gros ) abdos en 8 minutes chrono. Bon d'accord, le mec, il ressemble pas à grand chose mais il s'y connaît un tantinet en abdos.
Perso, j'ai essayé et les 8 minutes paraissent soudainement longues :-)